戒烟初期身体不适是病？戒断症状而已
“戒烟早期浑身没劲、睡不好觉，焦虑烦躁，抽上一支烟才会好点。”在戒烟门诊，这种抱怨很常见，不少烟民就是因此萌生了放弃戒烟的想法。戒烟早期的确会产生抑郁、焦虑、注意力不集中、失眠等不适，甚至有部分戒烟者还会出现体重增加，这些都是正常的戒断反应。
尼古丁是导致烟瘾的主要物质，尼古丁进入人体后，会刺激大脑中的神经细胞产生多巴胺，令人愉悦。
当尼古丁被代谢完毕时，体内多巴胺会迅速下降，促使烟民不断摄取尼古丁。戒烟初期出现戒断症状很常见，但并不会出现内分泌失调等病理性改变，因此大可不必担心。
吸烟是一种尼古丁依赖疾病，每个人出现戒断症状的程度不同，对于尼古丁的依赖程度，主要取决于吸烟史、烟龄和每天吸烟的支数。假如是轻度依赖的烟民，戒烟初期一般不会有不适反应;若尼古丁依赖程度达中重度以上，尤其是日抽烟量超过二十支，吸烟长达二三十年者，其大脑中枢对多巴胺已形成固定需求，突然戒烟，没有采取干预措施，就会出现焦虑、烦躁、心慌等戒断症状。
一般来说，戒断症状可在停止吸烟数小时后出现，在戒烟初期14 天内表现最强烈，之后逐步减轻，直到消失。大部分戒断症状会维持一个月，但部分患者对吸烟的渴求会长达一年。
戒烟就是治病，单凭个人毅力“干戒”，成功率不到5%。老烟民其实更需要尼古丁的替代品或一些戒烟药物，才能度过戒烟早期的戒断症状。尼古丁替代药物主要是通过为人体提供尼古丁，达到代替或半代替从烟草中获取的尼古丁。它不但能减轻戒烟产生的戒断症状，还可以避免受到烟雾中有害物质的侵害，逐渐减少对尼古丁的欲望，达到戒烟目的。此外，如果一位资深烟民无明显诱因，突然不想吸烟了，身体对吸烟产生厌恶和抗拒感，这就要当心了，很可能是肺癌或其他疾病的征兆。, http://www.100md.com(肖丹(中日医院烟草病学及戒烟中心教授)支修益(首都医科大学肺癌诊疗中心主任))
尼古丁是导致烟瘾的主要物质，尼古丁进入人体后，会刺激大脑中的神经细胞产生多巴胺，令人愉悦。
当尼古丁被代谢完毕时，体内多巴胺会迅速下降，促使烟民不断摄取尼古丁。戒烟初期出现戒断症状很常见，但并不会出现内分泌失调等病理性改变，因此大可不必担心。
吸烟是一种尼古丁依赖疾病，每个人出现戒断症状的程度不同，对于尼古丁的依赖程度，主要取决于吸烟史、烟龄和每天吸烟的支数。假如是轻度依赖的烟民，戒烟初期一般不会有不适反应;若尼古丁依赖程度达中重度以上，尤其是日抽烟量超过二十支，吸烟长达二三十年者，其大脑中枢对多巴胺已形成固定需求，突然戒烟，没有采取干预措施，就会出现焦虑、烦躁、心慌等戒断症状。
一般来说，戒断症状可在停止吸烟数小时后出现，在戒烟初期14 天内表现最强烈，之后逐步减轻，直到消失。大部分戒断症状会维持一个月，但部分患者对吸烟的渴求会长达一年。
戒烟就是治病，单凭个人毅力“干戒”，成功率不到5%。老烟民其实更需要尼古丁的替代品或一些戒烟药物，才能度过戒烟早期的戒断症状。尼古丁替代药物主要是通过为人体提供尼古丁，达到代替或半代替从烟草中获取的尼古丁。它不但能减轻戒烟产生的戒断症状，还可以避免受到烟雾中有害物质的侵害，逐渐减少对尼古丁的欲望，达到戒烟目的。此外，如果一位资深烟民无明显诱因，突然不想吸烟了，身体对吸烟产生厌恶和抗拒感，这就要当心了，很可能是肺癌或其他疾病的征兆。, http://www.100md.com(肖丹(中日医院烟草病学及戒烟中心教授)支修益(首都医科大学肺癌诊疗中心主任))